هسته های لیمو رو دور نریزید ! هسته های لیمو رو در ظرف آب قرار بدید تا کمی خیس بخوره، سپس پوستش رو جدا كنيد؛ هسته ها رو داخل خاک توی گلدون یا توی یه لیوان قرار بدید و خاک اون رو مرطوب نگه دارید، با این روش یه گلدون کوچولوی سبز توی آشپزخونه یا اتاق تون خواهید داشت که عطر خوب لیمو رو برای شما به همراه داره ...
به گزارش دریچه خبر، در حالی که سالانه مردم جهان در تلاش برای حفظ جوانی پوست، میلیون ها دلار صرف خرید محصولات زیبایی می کنند، آزمایشگاه های تحقیقاتی در تلاش هستند محصولات و مواد جدیدتر و موثرتری را برای این منظور تولید کنند.
اکنون پژوهشگران دانشگاه نیوکاسل در جدیدترین پژوهش های خود به نتیجه ای دست یافته اند که به ادعای آنها می تواند صنعت لوازم آرایشی بهداشتی را متحول کند.
"مارک برچ میچین" متخصص پوست و یکی از مجریان این طرح می گوید: در جدیدترین تحقیقات خود بر روی آنتی اکسیدانی به نام "تیرون" کار کرده و به نتایج قابل توجهی دست یافته اند.
وی با اشاره به اینکه این تحقیقات هنوز بر روی انسان آزمایش نشده اظهار داشت: بررسی های انجام شده بر روی موش حاکی از تاثیر مثبت این ماده بر پوست است.
میچین گفت: با افزایش سن انرژی کم می شود و به جای آن میزان مواد مضر و آسیب رسان در بدن افزایش می یابد.
به گفته وی کاری که تیرون در بدن انجام می دهد غلبه بر این مواد سمی و حتی جوان سازی پوست است.
این پژوهشگر بیان داشت: با بالا رفتن سن، تخریب پوست آغاز می شود و در این بین برخی از کارها مانند استعمال سیگار، مصرف الکل، رژیم غذایی نامناسب و ناسالم و آلودگی هوا و از همه بدتر آفتاب سوختگی سرعت تخریب را افزایش می دهد.
وی تاکید کرد با این حال آنتی اکسیدان می تواند جلوی این آسیب دیدگی را بگیرد.
محققان می گویند این کشف تازه از همه محصولات قبلی موثرتر است و تا 100 درصد از پوست در برابر آفتاب محافظت کند.
به گفته آنها تیرون تا چند سال دیگر برای به مصارف عمومی به بازار عرضه می شود.
تنها مدت
کمی به اواخر بهمن ماه و اواسط ماه فوریه باقی مانده که روز عشق فرنگی
(ولنتاین) و روز عشق ایران باستان (سپندارمذگان) یا همان ولنتاین ایرانی به
فاصله ی چهار روز از هم قرار دارند یعنی ۲۵ بهمن ماه (ولنتاین) و ۲۹ بهمن
ماه (سپندارمذگان) !
چند سالی است که ۲۵ بهمن (۱۴ فوریه) روز ولنتاین و
خرید گل و عروسک، شکلات و … در کشورمان باب شده است. اکثر جوان ها بدون
اطلاع از اینکه اصلا این ولنتاین خوردنی یا پوشیدنی است، فقط می دانند که
در روز ولنتاین باید برای کسانی که دوست دارند هدیه بخرند...
تاریخچه روز ولنتاین:
روز ولنتاین-تاریخچه کامل و دقیق ولنتاین در دست نیست و آنچه از پیشینه روز ولنتاین میدانیم با افسانه درآمیخته است. امروزه کلیسای کاتولیک به این نتیجه رسیده است که حداقل سه قدیس وجود داشتهاند که همگی به شهادت رسیده اند، به همین دلیل چندین افسانه سعی در بازگوئی تاریخچه آئین ولنتاین دارند.
روز ولنتاین-در صده سوم میلادی که مطابق میشود با اوایل شاهنشاهی ساسانی در ایران، در روم باستان فرمانروایی بودهاست بنام کلودیوس دوم. کلودیوس عقاید عجیبی داشتهاست از جمله اینکه مردان مجرد نسبت به آنانی که همسر و فرزند دارند سربازان جنگجوتر و بهتری هستند. از این رو ازدواج را برای سربازان امپراتوری روم قدغن میکند. کلودیوس به قدری بیرحم وفرمانش به اندازهای قاطع بود که هیچ کس جرات کمک به ازدواج سربازان را نداشت. اما کشیشی به نام والنتاین (والنتیوس)، مخفیانه عقد سربازان رومی را با دختران محبوبشان جاری میکرد. کلودیوس دوم از این جریان خبردار میشود و دستور میدهد که والنتاین را به زندان بیندازند. والنتاین در زندان عاشق دختر زندانبان میشود. با توجه به آنچه که در افسانه آمده کشیش ولنتاین برای او نامهایی نوشته و آنها را با نوشتن «از طرف ولنتاین تو» (From Your Valentine) امضاء کرده است، اصطلاحی که تا به امروز مورد استفاده قرار گرفته و به وفور بر روی کارتهای ولنتاین مشاهده میشود. سرانجام کشیش به جرم جاری کردن عقد عشاق بر خلاف قانون کلودیوس دوم اعدام میشود. بنابراین او را به عنوان فدایی و شهید راه عشق میدانند و از آن زمان ولنتاین تبدیل به نمادی برای عشق شده است.
هدیه روز ولنتاین :
در کشورهای اروپایی و امریکائی........ ادامه مطلب
کشیدن ناخن روی تخته سیاه، صدای آن قدر ناهنجاری ایجاد می کند که بیشتر انسان ها عکس العمل ناگهانی و خاصی به آن نشان می دهند. اگر شما هم مثل اکثر انسان ها باشید، همین الان تنها با فکر کردن به این صدا حس بسیار بدی دارید! اما دقیقا چه چیزی باعث می شود که ما همچین عکس العمل شدیدی به این صداها نشان بدهیم؟
در گذشته نظریه های زیادی در این زمینه ارائه داده شده اند. یکی از این نظریه ها این بود که این جور صدا ها شبیه صداهای هشدار برخی از نخستی سانان از جمله میمون ها هستند و به همین دلیل هم وقتی انسان این صداها را می شود، عکس العمل بدی نشان می دهد. اما وقتی که مشاهده شد که میمون ها به برخی از صدا های بلند شبیه صداهای ناهنجار عکس العمل نشان می دهند ولی انسان ها به آن ها هیچ عکس العملی نشان نمی دهند، این نظریه رد شد.
یکی دیگر از آزمایش های مهم در سال ۱۹۸۶ انجام شد. محققان صدای کشیده شدن چنگال فلزی روی تخته سیاه را ضبط کردند و سپس بسامد ها بالا و بسامد های میانه ی صدا را حذف کردند. با پحش کردن دوباره ی صدا معلوم شد که برخلاف باورهای گذشته این بسامدهای بالا نیستند که گوش ما را اذیت می کنند بلکه این بسامد های میانه هستند که برای ما ناهنجار هستند.
در سال ۲۰۱۱ آرمایشی توسط «مایکل اوهلر» و «کریستوف رویتر» انجام شد که ابهامات بیشتری را برطرف کرد. اوهلر و رویتر یکی از صداهای ناهنجار را برای داوطلبان پخش کردند. به بعضی از داوطلبان گفته شده بود که منبع صدا، آلات موسیقی است ولی به باقی آن ها گفته شده بود منبع اصلی صدا چیست. در حین پخش شدن صدا، اوهلر و رویتر ویژگی های جسمی داوطلبان از جمله فشار خون، ضربان قلب و رسانایی الکتریکی پوستشان را اندازه گرفتند.
معلوم شد که با شنیدن صداهای ناهنجار، میزان رسانایی الکتریکی پوست انسان به مقدار قابل توجهی بالا می رود. نتیجه ی این مشاهده این بود که شنیدن این جور صداها واقعا یک تغییر فیزیکی در بدن ما ایجاد می کنند. جالب ترین مشاهده ی آزمایش این بود که برای شرکت کنندگانی که می دانستند منبع صدا چیست نسبت به بقیه، صدا ناهنجارتر بود.
اوهلر و رویتر به این نتیجه رسیدند که بسامد های بین ۲۰۰۰ تا ۴۰۰۰ هرتز بسامد هایی هستند که باعث ناهنجار شدن صدا می شوند. این بسامد ها با بسامد های میانه ی آزمایش سال ۱۹۸۶ مطابقت داشتند. به نظر اوهلر و رویتر، سوراخ گوش ما طوری طراحی شده است که بسامد های بین ۲۰۰۰ تا ۴۰۰۰ هرتز را بلند تر می کند چراکه صداهای مهم دیگری مثل صدای داد و فریاد یا صدای گریه ی بچه ها هم در همین بسامد ها قرار دارند. اوهلر و رویتر می گویند این ویژگی در طول سالیان سال به خاطر کمک به زنده ماندن انسان ها به وجود آمده و ناهنجار شدن بعضی از صداها از عوارض جانبی آن است.
در آزمایشی که اخیرا انجام شد، ۱۳ داوطلب وارد دستگاه های MRI شدند تا محققان هنگام شنیدن صداهای ناهنجار فعالیت مغزی آن ها را زیرنظر بگیرند. محققان مشاهده کردند که هنگام شنیدن صدای ناهنجار، فعالیت دو بخش کورتکس شنوایی و آمیگدال مغز همزمان بالا می رود. آمیگدال بخشی از مغز است که یکی از وظایفش پردازش احساسات است. محققان متوجه شدند که فعالبت آمیگدال در طول آزمایش شبیه فعالیت آن در حین شنیدن صدای داد و فریاد یا صدای گریه ی بچه ها است. آن ها به این نتیجه رسیدند که گوش ما به بسامد های بین ۲۰۰۰ و ۵۰۰۰ هرتز حساس است و همین هم باعث ناهنجار به نظر رسیدن بعضی صداها می شود. نتیجه ی این آزمایش تقریبا با نتیجه ی اوهلر و رویتر مطابقت داشت.
با این که آزمایشات در این زمینه ادامه دارند، دیگر کم و بیش رازهای صداهای ناهنجار برملا شده اند! تنها سوال باقی مانده این است که چرا گوش ما به بعضی از بسامد ها حساس است؟
حتما شما هم وقتی صدای ضبط شده خودتان را می شنوید، فکر می کنید که اصلا شبیه به صدایتان نیست ولی اطرافیانتان هیچ تفاوتی حس نمی کنند. نگران نباشید! مشکل از شما نیست. همه ی انسان های روی زمین همین مشکل را دارند. تا حالا با خودتان فکر کرده اید که چرا همچین اتفاقی می افتد؟
هر صدایی که ما می شنویم، در اصل موجی از هوای فشرده شده است. گوش خارجی ما این امواج را می گیرد و از طریق سوراخ گوش به گوش میانی می فرستد. امواج در گوش میانی تبدیل به ارتعاشات می شوند و به طرف گوش درونی می روند. ارتعاشات در گوش درونی به پیام های عصبی تبدیل می شوند و به مغز فرستاده می شوند.
وقتی که تار های صوتی ما به لرزش درمی آیند و ما صحبت می کنیم، امواج صوتی ما وارد گوش دیگران می شوند و آن ها صدای ما را می شنوند ولی برای خودمان قضیه کمی فرق دارد. بدن ما پر از اندام ها و مایعات گوناگون است. وقتی که ما صحبت می کنیم علاوه بر امواج خارجی، امواج دیگری هم به گوش ما می رسند.
لرزش های تار های صوتی از طریق مایعات و استخوان های بدن به گوش ما منتقل می شوند. گوش درونی ما با این لرزش ها مانند سایر لرزش ها رفتار می کند. آن ها را به پیام عصبی تبدیل می کند و به مغز می فرستد. همین هم باعث می شود که ما نسبت به بقیه صدای متفاوتی بشنویم.
نمی توان گفت که کدام صدا واقعی است و کدام غیر واقعی. در حقیقت هیچ کدام از این دو صدا بر دیگری برتری ندارند. حالا به نظر شما اگر انسان هیچوقت صدایش را ضبط نمی کرد، باز هم با این مشکل هم روبرو می شد؟
مطالعهای جدید نشان میدهد که نوعی از موسیقی درمانی که شامل نوشتن ترانه و ساختن ویدئو میشود، در کمک به بیماران سرطانی برای تقویت مهارتهای مقابله با بیماری سودمند است.
ابتلا و تحت درمان قرار گرفتن برای سرطان، میتواند تجربهای سخت برای تمام افراد، بخصوص بیماران جوان باشد. اما ثابت شده است که تلاش برای داشتن دید مثبت و روابط خانوادگی و اجتماعی قوی، اثرات مثبتی در درمان این بیماری دارند
تغییر در تصدی پسورد تا حد زیادی به لطف Adobe که با شکاف امنیتی مهم خود در اکتبر بیش از 48 میلیون کاربر را تحت تاثیر قرار داد. لیستی از پسوردها از Adobe که دچار رخنه شده بود ابتدا شامل "123456" سپس "123456789" و در آخر "password" بود.وسعت شکاف بر نتایج Splashdata در توضیح اینکه چرا "photoshop" و "Adobe123" مشغول به کار بر روی لیست امسال بوده اند تاثیر عمده ای داشت.
طرفداران "password" می توانند بطور منطقی پسورد ستاره دار درخواست کنند.درحالیکه پسوردهای سرقت شده Adobe حدود 100 میلیون حساب آزمون و حساب های غیرفعال را شامل می باشد. اگر در سال 2014 "password" دوباره رتبه اول را کسب کرد ، تعجب نکنید .
پسوردهای ضعیف در برابر حملات بسیار حساس هستند، طوریکه تلاش های هکرها برای دسترسی به حسابها از طریق حدس زدن سریع می باشد و زمانیکه پسوردهای رمزگذاری شده دزدیده می شوند، ضعیف ترین آنها در ابتدا بطور فزاینده ای از طریق کدگشایی نرم افزارها هک می شوند.
Splashtop مثل همیشه پیشنهاد می کند که استفاده از کلمات و عبارات رایج خودداری کرده و استفاده از حروف با اعداد مشابه(مانند 3 بجای E) را استراتژی مناسبی نمی داند. در عوض با استفاده از کلمات تصادفی و نامرتبط بافاصله و یا خط و استفاده از پسوردهای مختلف، حداقل برای حساب های حساس را توصیه می کند. برنامه های مدیریت پسورد مانند keepass، Lastpass و SplashID خود Splashdata نیزمی تواند کمک کند.شما تنها باید یک پسورد اصلی و محکم را به خاطر داشته باشید.
لیستی از بدترین پسوردهای شناخته شده 2013 توسط Splashdata :
1. 123456
2. password
3. 12345678
4. qwerty
5. abc123
6. 123456789
7. 111111
8. 1234567
9. iloveyou
10. adobe123
11. 123123
12. admin
13. 1234567890
14. letmein
15. photoshop
16. 1234
17. monkey
18. shadow
19. sunshine
20. 12345
21. password1
22. princess
23. azerty
24. trustno1
25. 000000
محققان دانشگاه آکسفورد، دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه ژنو در یک طرح مشترک، راهی برای هک کردن و نفوذ به درون مغز افراد با استفاده از یک هدست ساده یافتهاند.
این ایده بیشتر به فیلمهای علمی تخیلی شباهت دارد، اما با این شیوه میتوان به اطلاعات شخصی و مهم افراد از جمله رمز عبور کارت (PIN) و اطلاعات حساب بانکی دسترسی پیدا کرد.
محققان با استفاده از یک هدست ساده به قیمت ۳۰۰ دلار که بعنوان رابط مغزی در بازیهای رایانهای مورد استفاده قرار میگیرد، موفق به هک کردن مغز و دسترسی به اطلاعات شخصی افراد شدند.
پس از قرار دادن هدست بر روی سر، افراد در مقابل صفحه رایانه قرار گرفته و تصاویری مانند بانک، مردم و اعداد رمز کارت به نمایش گذاشته شد.
در این زمان امواج مغزی بخصوص سیگنال موسوم به P۳۰۰ مورد بررسی قرار گرفتند؛ این سیگنال برای شناسایی یک موضوع معنیدار مانند یک فرد یا شیء استفاده شده و در حدود ۳۰۰ میلی ثانیه پس از شناسایی یک موضوع منتشر میشود.
این دستگاه با کمک سیگنال الکتریکی مغز (EEG) به داده های مغزی افراد دسترسی پیدا میکند.
تحقیقات نشان میدهد، با این شیوه ۴۰ درصد امکان شناسایی شماره اول رمز کارت (PIN) وجود دارد.
به گفته محققان، سیگنال P300 قابلیت استفاده در پروتکلهای بازجویی برای شناسایی مجرمان بالقوه را دارد.
فضولی، کنجکاوی یا هر اسمی که رویش بگذارید، از آن حس هایی است که همه تجربه می کنند، بعضی بیشتر، بعضی کمتر! از آنجا که معمولا یاد می گیریم فضولی کار خوبی نیست، خیلی با این حس خودمان مبارزه می کنیم، برای مثال توی دلمان به خودمان می گوییم: «آخه به تو چه؟» ولی فضولی همیشه هم بد نیست. بعضی وقت ها اصلا باید فضولی کرد. اگر مثل خیلی ها دائم با حس فضولی خودتان درگیرید. باید تست زیر را بگذرانید تا بفهمید این حس چقدر خوب یا بد است.
۱- تصور کنید صبح خواب مانده اید و دیرتان شده است. هنگام خروج از خانه در همسایگی صدای دعوا می شنوید. آیا می ایستید تا ببینید موضوع از چه قرار است؟
بله (۱۰) خیر (۰)
۲- به منزل دوست تان رفته اید و او از اتاق خارج می شود. روی لپ تاپ او صفحه ای باز است که عکس فردی در آن جلب توجه می کند. آیا نگاهی به آن می اندازید؟
بله (۱۰) خیر (۰)
۳- در اتوبوس یا تاکسی نشسته اید و فرد کناری شما مشغول مطالعه است. در این شرایط چه می کنید؟
- به طور مستقیم به آنچه او مطالعه می کند خیره شده وشما هم همراه او مطالعه می کنید. (۱۰)
- هر از چندگاهی نگاهی دزدکی می اندازید تا ببینید او چه چیزی مطالعه می کند. (۵)
- کاملا بی تفاوت رفتار می کنید. (۰)
۴- اگر شما بدانید که یکی از دوستانتان چیزی را از شما پنهان می کند، چه می کنید؟
- هر طور شده سعی می کنید سر از کار او درآورید. (۱۰)
- اگر صحبتی درباره آن پیش بیاید، کنجکاو می شوید. (۵)
- رازهای دیگران، مسائل شخصی آنهاست و سعی نمی کنید وارد حیطه خصوصی آنها شوید. (۰)
۵- اگر در خیابان با یک مکان عمومی دیگر، دعوا یا تصادفی شود، نزدیک می شوید تا ببینید جریان چیست؟
بله (۱۰) خیر (۰)
۶- اگر در سالن سینما، یکی از دوستانتان را با فرد غریبه ای ببینید، کنجکاو می شوید که غریبه چه کسی است؟
بله (۱۰) خیر (۰)
۷- آیا معمولا درباره قیمت و محل خرید چیزهایی که دوستانتان می خرند پرس و جو می کنید؟
بله (۱۰) خیر (۰)
۸- کیف دیگران را بدون اجازه خودشان گشته اید؟
بله (۱۰) خیر (۰)
۹- اگر رمز لپ تاپ یا موبایل دوستانتان را داشته باشید، سری به اطلاعات آنها می زنید؟
بله (۱۰) خیر (۰)
۱۰- با دوست تان مشغول مکالمه تلفنی هستید که مجبور می شوید مدتی منتظر بمانید تا او پشت خطی اش را جواب بدهد. وقتی به مکالمه شما برمی گردد از او می پرسید چه کسی پشت خط بود؟
بله (۱۰) خیر (۰)
حالا امتیاز گزینه هایی را که انتخاب کرده اید با هم جمع بزنید:
اگر امتیاز شما بین ۰ تا ۳۰ باشد: ادامه مطلب بروید
روشهای حل و طراحی مربع های جادویی را بیاموزیم
مقدمه:
تابحال چیزی درباره مربع های جادویی شنیدین؟
این مربع ها که در ردیفهای افقی و عمودی اون اعداد طبیعی قرار دارند به شکلی
طراحی شده اند که حاصل جمع اعداد ردیفهای افقی و عمودی و همچنین اعدادی که
روی دو قطر مربع قرار دارند با هم برابر است.و همینطور با اعدادی که در چهار گوشه مربع قرار دارند.
اگر خانه های جدول با اعدادطبیعی ۱و۲و۳و۴و… پر شده باشند حاصل جمع اعداد هر ردیف از فرمول بدست میاید که در اون n تعداد خانه های هر ردیف است.
"این سنگ نشون میده این جدوال های جادویی اعداد ریشه ایرانی دارن"
روشهای مختلفی برای ایجاد مربعهای جادوئی وجود دارد که در زیر به یکی از ساده
ترین آنها برای ایجاد مربع جادوئی با ابعاد ۴×۴ می پردازیم که بعد از تکمیل
این مربع میتوان از آن برای ایجاد مربعهای جادوئی با ابعاد بزرگتر نیز
استفاده کرد.
ابتدا از ۱ تا ۱۶ را بترتیب در خانه های مربع مینویسیم:
سپس تمام ارقام و اعداد دو قطر را به صورت برعکس نوشته و به بقیه ارقام و اعداد کاری نداریم:
خانوم ها حتما بخونن.. آقایون شما هم به دیگران اطلاع دهید..
هر وقت جایی بودید که مجبور شدید لباستون رو عوض کنید مثلا اتاق پرو مغازههای لباس فروشی یا استخر،حتما به آینه موجود در اطرافتون دقت کنید.ممکن بعضی از اینها فقط شیشه رفلکس باشند و از پشت دید داشته باشند و احیاناً دوربینی در حالِ ضبط فیلمِ بدنِ ،بدونِ لباسِ شما
باشد.راهِ حلِ سادهای وجود دارد که شما میتونید از اون طریق از صحتِ وجودِ
آینه واقعی مطلع بشید.خوب دقت کنید..
طبق عکس انگشتتون رو بگذارید رو
آینه.اگر بینِ انگشت و تصویرِ انگشت در آینه فاصله وجود داشت مطمئن باشید
که این واقعی ست..تصویرِ سمتِ راست. اما اگر بینِ انگشت و تصویرِ انگشت
هیچ فاصلهای وجود نداشت تصویرِ سمتِ چپ.. به این معناست که این واقعی
نیست و شما در مقابلِ شیشه رفلکسی ایستاده اید که از پشت دید دارد...
این مورد در خیلی از اماکن دیده شده . منتشر کنید همه بدانند..
در این تحقیق محققان با استفاده از یک دوربین 39 مگاپیکسلی Hasselblad H2D تصویری را از فاصله یک متری از فردی گرفتن که در مقابل او چندین آدم مختلف در پشت دوربین نشسته بودند. محققان بعد از گرفتن عکس توانست با استفاده از تصویر بازتاب شده در چشم فرد، مشخصات ظاهری و اطلاعات آنها را بدست آورند.
در این بررسی با زوم کردن روی مردمک چشم کاربر، محققان توانستند تصاویری با عرض 27 تا 36 و طول 42 تا 56 پیکسل بدست آورند که این موضوع با وجود ابعاد بسیار کوچک محیطی که در ان تصویر اطراف بازتاب شده است یک نتیجه جالب است. مورد جالب توجه در این میان این بود که تصویر نهایی بدست آمده 70 تا 84 درصد تصویر واقعی را نمایش می داد و این موضوع برای پلیس و کاراگاه ها یک پیشبرد ایده ال برای دست یابی به اطلاعات کاربردی در یافتن افراد مجرم است. با این وجود پس باید آقایان خلافکاران بدانند که تا مدتی دیگر در هیچ جایی نمی تواند براحتی خلاف کنند چون با این روش در بیشتر مواقع به دام می افتند. البته به طور حتم این روش نیاز به بررسی و توسعه بیشتری دارد اما با این وجود تست های اولیه نشان می دهد که نتایج خوبی در اینده بدست خواهد آمد.
برای داشتن پوستی سالم و زیبا عمل به موارد زیر لازم است.
1. میزان شکر مصرفی خود را کاهش دهید ،اما نیاز نیست آن را کاملا حذف کنید. سعی کنید تا حد امکان از خوردن نوشابه و شیرینی بپرهیزید. در عوض این ها، میوه و سبزی را بیشتر در برنامه غذایی قرار دهید.
2. آفتاب گرفتن ویتامین D کافی را به پوست می رساند و از انواع سرطان جلوگیری می کند.
3. آجیل و ماهی بخورید:
هر دوی اینها چربی های موجود در پوست را می گیرند . بادام، کلسیم و منیزیوم دارد که از پوست شما در برابر آسیب های محیطی محافظت می کند.
امگا 3 موجود در ماهی سالمون ، همچنین به درخشندگی مو، تقویت ناخن، دندان و داشتن پوستی پاکیزه کمک می کند.
4. آب بنوشید ،حتی اگر تشنه نباشید.
5. صورت خود را تنها یک بار در روز بشویید.
6. ورزش کنید :
عرق کردن به پوست کمک می کند ! و به تدریج تأثیر خود را بر روی پوست شما نشان می دهد.
7. استفاده از کرم های جور واجور را کنار بگذارید:
زمانی که شما به پوست خود کرم آرایشی می زنید ، پس از شستن آن ، سلول های دفاعی در برابر باکتری ها از بین می روند که باعث می شود روزنه های پوست شما بسته شود. در عوض از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست استفاده کنید.
8. متکای خود را تمیز نگه دارید و موهایتان را روی صورت خود نریزید چرا که چربی را به پوست شما وارد می کند.
9. استرس خود را کم کنید و یا بیشتر از محیط بیرون استفاده کنید.
بدن شما به طور طبیعی در برابر استرس دفاع می کند و بهتر است استرس را از خود دور کنید وگرنه تأثیرات ظاهری آن بر بدن آشکار خواهد شد.
10. میوه های اسیدی مانند پرتقال را کمتر بخورید.
اسید موجود در برخی میوه ها ، استخوان ها و ماهیچه های بدن را ضعیف می کند. مصرف زیاد پرتقال این اثر منفی را بر بدن دارد.
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد مصرف لبنیات همراه با "ریز مغذی ها" باعث افزایش کارایی مغز خواهد شد.
Eusing Maze Lock نرم افزاری است که به شما در داشتن یک سیستم امن کمک می کند. شما با استفاده از این نرم افزار به راحتی می توانید سیستم عامل ویندوز را با شيوه اندرويد قفل كنيد.
با استفاده از گزینهیConfigure در منوی راست کلیک میتوان طرح سفارشی برای باز کردن قفل را انتخاب کرد. تعداد نقاط قابل استفاده به صورت 3 در 3، 4 در 4 و یا 5 در 5 است. اگر روی دکمهی Reset Pattern کلیک کنید، انتخاب یک طرح جدید با چپ کلیک کردن و اتصال نقاط فراهم میشود.
تب Reset Pattern
حال در تب ‘Reset Pattern’ قرار گرفته اید. شما می توانید در قسمت ‘Lock Pattern’ نمودار قفل شدن سیستم عامل ویندوز خود را رسم نمایید. در صورتی که خانه ها کم است می توانید از منو کشویی پایین موارد ۳*۳، ۴*۴ یا ۵*۵ که شامل ۲۵ خانه یا نقطه است را انتخاب کنید. در صورتی که احتمال فراموشی رمز را دارید می توانید با کلیک کردن بر روی دکمه ‘Backup Pattern’ از نمودار قفل خود یک نسخه پشتیبان یا Back up با فرمت bmp تهیه کنید. برای حذف رمز شما می توانید بر روی بروزرسانی رمز خود بر روی ‘Reset Pattern’ کلیک نمایید.
تب General
تب General یا تنظیمات عمومی است. در این برگه گزینههای مختلفی برای تنظیم کردن نرمافزار وجود دارد که کاربردشان به ترتیب به صورت زیر است:
قفل خودکار سیستم عامل ویندوز "Autolock at Windows startup”
قفل شدن ویندوز بعد از یک مدت زمان خاص "Autolock computer after”
خاموش شدن صفحه نمایش بعد از یک مدت زمان خاص "Turn off the monitor after”
مخفی شدن صفحه قفل بعد از یک مدت زمان خاص "Autohide unlock window after”
قطع اتصال به اینترنت پس از قفل شدن ویندوز "Disconnect internet when locked”
اخطار پس از اشتباه وارد کردن رمز "Alert after enter incorrect pattern over”
نوع اخطار (هیچ، زنگ، قفل کامپیوتر، خاموش شدن کامپیوتر)”Alert mode”
قفل شدن صفحه کلید "Lock keyboard”
نوع قفل "Unlock mode”
نوشته اخطار "Alert text”
در ضمن شما می توانید از تب BackGround پس زمینه صفحه نمایش را در هنگام قفل شدن نیز تعیین کنید. امیدوارم که این نرم افزار مورد استفاده قرار گیرد.
برای دانلود Eusing Maze Lock اینجا کلیک کنید.
توضیح : این برنامه رایگان است و پیام آن برای رجیستر کردن صرفا به منزله کمک به شرکت سازنده می باشد.قبل از نصب ،نرم افزار را از حالت فشرده خارج کنید
برای اینکه بتوانید مودم مورد نظر خود را انتخاب کنید می توانید از این بخش کمک بگیرید.
ADSL نوعی ارتباط اینترنتی پر سرعت است که امکان استفاده همزمان از اینترنت و تلفن را فراهم می کند.
این
روش ارتباطی با وجود اینکه برای اتصال به اینترنت از سیم تلفن استفاده می
کند اما به خاطر ویژگی های فنی خاص خود تلفن را اشغال نکرده و استفاده
همزمان از اینترنت و تلفن را برای کاربر امکان پذیر می کند. داشتن سرعت
بالا تا 40 برابر ارتباط Dialvp و عدم نیاز به سیم کشی مجدد از سایر ویژگی
های این روش ارتباطی است.
در ارتباط ADSL از آنجایی که داده های شما در
قالب بسته های اطلاعاتی و به صورت دیجیتال انتقال می یابند مانعی در
استفاده همزمان از تلفن و اینترنت وجود نخواهد داشت. همچنین ساختار دیجیتال
انتقال داده ها و استفاده بیشتر از فضای فرکانسی سیم مسی رابط باعث افزایش
سرعت ارتباط و به دنبال آن ارتقای کیفیت اتصال به دنیایی نو خواهد بود.
از
ویژگی های جذاب این سرویس شامل توانایی استفاده همزمان از خط تلفن و سرویس
اینترنت، توانایی استفاده همزمان هر اتصال ADSL برای بیش از یک نفر، سرعت
بالا در تبادل داده ها، کاربردهایی مانند کنفرانس ویدیویی و تلفن اینترنتی
را فراهم می کند.
اما در مورد مودم های wimaxوwifi و تفاوت آنها:Wimax سیستمی کاملا وایرلس (بی سیم) بوده و هیچ نیازی به سیم، دستگاه و شارژ تلفن ندارد.
در wimax که تلفیقی از wifi و شبکه های مخابراتی نسل سوم تلفن های همراه محسوب می شود.
وای
فای مخفف عبارت wireless Fidelity است و کارکرد آن مانند Bluetooth است یا
به عبارتی یکی از استانداردهای Blutooth به شمار می رود. شما با استفاده
از wifi می توانید در هر مکانی از طریق Laptop به اینترنت متصل شويد.
1- زاریوس، دستگاه ساخت آلمان، که با استفاده از باد، انرژی تولید می کند و با آن می توان باتری دستگاه های الکترونیکی را شارژ کرد.
2- دستگاه سونو، ساخت اتریش، که صداهای خاصی را از محیط حذف می کند. کاربران می توانند انتخاب کنند که چه صداهایی از محیط حذف شود.
4- در نهایت برای اعمال تغییرات برروی OK کلیک نمایید. با ریست ویندوز 8.1 و با بالا آمدن ویندوز، شما صفحه دسکتاپ را بهجای منوی Start مشاهده خواهید کرد.
» راهنمای ثبت نام و ایجاد وبلاگ در بلاگفا
» راهنمای نوشتن و درج مطلب جدید در وبلاگ
فهرستهاي اطلاعاتي گوناگوني در برنامههاي رايانهاي وجود دارد كه برخي از آنها براحتي توسط كاربران قابل انتخاب و كپي كردن است. البته برخي ديگر مانند فهرست برنامههاي نصب شده در سيستمعامل نيز غيرقابل كپي كردن است و نميتوانيد آنها را بهصورت يك فايل متني استخراج و ذخيره كنيد.
آيا دوست داريد اين نوع فهرستها را نيز در فايلهاي متني ذخيره كنيد؟ با استفاده از روش زير ميتوانيد فهرست برنامههاي نصب شده روي سيستمعامل را از كنترل پنل ويندوز استخراج سپس آن را در قالب يك فايل متني ذخيره كنيد.
توجه: با استفاده از اين روش ميتوانيد متون موجود روي تصاوير را به متنهاي تايپ شده تبديل كنيد و در موارد مشابه نيز از اين قابليت كمك بگيريد.
1ـ از منوي شروع ويندوز، گزينه Control Panel را انتخاب كنيد.
2ـ از ميان ابزارهاي موجود در كنترل پانل روي Programs and Features كليك كرده و منتظر بمانيد تا فهرست برنامههاي نصب شده روي سيستمعامل نمايش داده شود.
3ـ پس از كليك روي گوي ويندوز، در كادر جستجو عبارت snipping tool را وارد كنيد. با بهنمايش درآمدن نتيجه جستجو، كليد اينتر را فشار دهيد تا نرمافزار snipping tool اجرا شود.
4ـ با كليك روي گزينه New در نرمافزار فوق نوع عكس گرفتن از صفحه را روي حالت Rectangular Snip قرار دهيد سپس از پنجره شامل فهرست نرمافزارهاي نصب شده روي سيستمعامل يك عكس تهيه كنيد. (از هر نرمافزار مشابه ديگري براي تهيه عكس از صفحهنمايش ميتوانيد كمك بگيريد)
توجه: دقت داشته باشيد كه كادر مربوط به تهيه عكس از صفحهنمايش، فقط متون دربردارنده نام نرمافزارها را شامل شود و آيكونها و ديگر موارد موجود در پنجره مورد نظر در كادر عكس نباشد.
5ـ پس از تهيه عكس از فهرست موردنظر، نرمافزار Microsoft OneNote را اجرا كرده و با استفاده از گزينه Paste عكس گرفته شده از صفحهنمايش را به آن اضافه كنيد.
6ـ در نهايت روي عكس اضافه شده به نرمافزار كليك راست كنيد و گزينه Copy Text from Picture را برگزينيد.
آژانس امنیت ملی آمریکا تنها نهاد دولتی این کشور نیست که از کاربران اینترنت جاسوسی میکند، پلیس فدرال آمریکا موسوم به اف بی آی هم از بدافزار ویژهای به این منظور استفاده میکند.
تنها پاسخی که کارشناسان سلامت برای این سوال دارند عادتهای غلط و روزمره و انتخاب یک الگوی ناسالم است که به خستگی زودتر و بیشتر میانجامند.
به گزارش سایت اینترنتی ارگانیک، برخی از رفتارها و عادتهای روزانه که باعث میشوند زودتر خسته شویم و در طول روز کمانرژی باشیم عبارتند از:
1- الگوی خواب نامنظم: در صورتی که چرخه خواب فرد منظم نباشد، بدن و ذهن تمام مدت در تلاش برای جبران آن هستند. این مشکل میتواند پیامدهای جدی همچون افسردگی، تغییر خلق و خو و افزایش وزن را به دنبال داشته باشد.
2- حذف وعده غذایی صبحانه: شروع فعالیتهای روزانه بدون خوردن صبحانه و با معده خالی، بدن را بیش از ضرورت تحت استرس قرار میدهد. بنابراین مصرف این وعده غذایی که شامل غلات، پروتئین، مواد لبنی و میوه میشود در اولین ساعات روز و پس از بیدار شدن از خواب میتواند فرد را تا پایان روز پرانرژی نگه دارد.
3- کاهش مصرف مایعات: از دست رفتن آب بدن فرآیند متابولسیم را کندتر میسازد. با نوشیدن مقدار آب کافی، عملکرد سیستم ایمنی بدن بهبود مییابد. همچنین باید به این نکته توجه داشت که نوشیدن آب پس از مدتی خستهکننده میشود به همین دلیل گنجاندن مواد خوراکی آبدار در وعدههای غذایی ضروری است.
4- نوشیدن بیش از حد قهوه: یکی از راههای کسب انرژی بیشتر، کم کردن میزان مصرف کافئین و شکر است. نوشیدن قهوه به فرد احساس کاذب انرژی میدهد اما در اواخر روز دردسرساز میشود و به افزایش احساس خستگی میانجامد.
5- خیره شدن به صفحه مانیتور: استراحت ندادن به چشمها موجب سردرد، خستگی و تاری دید میشود. برای پیشگیری از خستگی چشمها میتوان هر 20 دقیقه یک بار مدت 20 ثانیه روی خود را به سمت یک شیء دیگر برگرداند.
6- مصرف کربوهیدراتهای نامناسب: گنجاندن کربوهیدراتهای طبیعی و غیرفرآوری شده همچون غلات، میوهها و سبزیجات یکی از شیوههای موثر کسب انرژی است. زمانی که فرد میزان کافی کربوهیدرات سالم و طبیعی مصرف نکند مغز مجبور میشود انرژی مورد نیازش را از ماهیچهها دریافت کند و این امر موجب خستگی بیشتر میشود.
7- داشتن زندگی بههمریخته و آشفته: خانه شلوغ و ذهن آشفته به یک اندازه عامل خستگی ذهنی و جسمی هستند.
8- کمتحرکی یا فعالیت بدنی شدید: هر ساعت یکبار به خود استراحت کوتاهی دهید، حرکات کششی سبک انجام داده یا در فاصله زمانی کوتاهی پیادهروی کنید. همچنین لازم است از انجام فعالیتهای ورزشی سنگین در شروع کار خودداری کنید چرا که موجب میشود بدن مقدار زیادی هورمون استرس ترشح کند.
9- کمبود استراحت: فعالیتهای روزانه خود را به گونهای دستهبندی کنید که مدت زمان کافی برای استراحت کردن داشته باشید.
10- ارتباط با افراد افسرده و مضطرب: روابط اجتماعی میتواند تاثیر چشمگیری بر رفتار و ذهن فرد داشته باشند. اگر فکر میکنید در زندگیتان افرادی وجود دارند که موجب میشوند شما افسرده و خسته شوید در رابطهتان با آنان تجدیدنظر کنید.
خیلی خوش اومدین
